HOME >睡眠不足「 睡眠不足 」 一覧 寝不足・睡眠不足・不眠症の治療法とは? 2023/07/31 -健康 ストレス, 不眠症, 寝不足, 睡眠不足, 睡眠障害, 枕, ハーブ, CBD # 不眠症の定義 不眠症とは、一定期間にわたって十分な睡眠が取れず、日常生活に支障が出る状態を指します。 不眠症の主な症状として、入眠困難・途中覚醒・早朝覚醒などが挙げられます。 不眠症 ...